Hvorfor en grundig bh-størrelsesguide?
Den rigtige bh-størrelse giver støtte, komfort og en pænere silhuet under alt fra T-shirts til kjoler. Alligevel går en stor del af kvinder rundt i en kombination, der ikke passer – typisk for stort omfang og for lille skål. Resultatet er stropper, der glider, et rygbånd der kravler op, eller skåle der ”spiller”. Med præcise mål, forståelse for konverteringer og kendskab til fit-fejl kan du købe rigtigt online første gang.
Sådan måler du korrekt
1) Underbust (omfang)
- Stil dig rank, udånd roligt, og placer målebåndet stramt lige under barmen. Hold det vandret hele vejen rundt.
- Notér centimeter og rund til nærmeste 5 cm. 73–77 cm ≈ EU 75, 78–82 cm ≈ EU 80 osv.
2) Overbust (skål)
- Mål løst over barmens mest fyldige punkt. Bær din bedste, ikke-polstrede bh, hvis du er meget fyldig, for at få et realistisk mål.
- Skålstørrelse findes som forskellen mellem overbust og underbust (cm). Jo større forskel, jo større skål.
Konvertering: EU, UK og US
Omfang i EU angives som 65, 70, 75, 80 … I UK/US ses fx 30, 32, 34 … (≈ EU-10). Skåle springer forskelligt i UK (DD, FF osv.). Brug altid brandets egen tabel som facit, men denne tommelfingerregel hjælper:
| Forskel (cm) | EU skål | UK skål | Vejledende |
|---|---|---|---|
| 10–12 | A | A | Lille volumen |
| 12–14 | B | B | Let fylde |
| 14–16 | C | C | Mellem fylde |
| 16–18 | D | D | God fylde |
| 18–20 | E | DD/E | Større fylde |
| 20–22 | F | F | Høj fylde |
Sister sizes – hemmeligheden bag finjustering
Skålvolumen er ikke absolut; den afhænger af omfanget. Føles omfang for stramt, men skålen god? Gå op i omfang og ned i skål (70C → 75B). Er omfang for løst, men skålen god? Gå ned i omfang og op i skål (75B → 70C). Denne teknik redder mange pasformer uden at starte forfra.
Typiske fit-fejl og hvad du gør
- Rygbåndet kravler op: Omfang for stort. Gå et omfang ned. Rygbåndet skal bære 70–80% af støtten.
- Spiller/dobbeltbarm: Skålen for lille. Gå en skål op, eller vælg en model med mere fulddækning.
- Skålkant gaper: Skålen for stor, eller formen passer ikke. Prøv mindre skål, balkonette eller plunge.
- Bøjler prikker: Bøjlen rammer på brystvæv. Gå en skål op, eller skift model.
- Stropper glider: For bredt bånd/for glat skulder. Stram stropper eller vælg racerback/V-ryg.
Bh-typer og anvendelse
- T-shirt-bh: Glat skål, usynlig under tætsiddende toppe. Neutral farve = mest alsidig.
- Balkonette: Løfter og runder. God under firkantede og dybere udskæringer.
- Push-up: Samler og fremhæver. Brug med omtanke til hverdag.
- Uden bøjle: Komfort. Kræver nøjagtigt omfang for støtte.
- Sports-bh: Vælg impact-niveau efter aktivitet. Høj impact til løb/hop.
- Multiway/strapless: Til kjoler og toppe med bare skuldre – pas på, at omfanget er stramt nok.
Pleje og holdbarhed
- Skift mellem 2–3 bh’er for at give elastikken hvile.
- Håndvask eller skåneprogram i vaskepose, koldt/30 °C, mildt middel. Lufttør – aldrig tumbler.
- Udskift ved slidt elastik, ”bobler” i skål eller bøjler der vandrer.
Køb online – tjekliste
- Mål underbust/overbust og notér i cm.
- Brug brandets konverteringstabel (især ved UK-størrelser).
- Læs pasformskommentarer: ”normal/lille i skålen”, ”stramt band”.
- Vælg 2 størrelser tæt på hinanden ved tvivl – behold den bedste.
- Tjek retur – så du trygt kan bytte.
Mini-FAQ
Hvor stramt skal omfanget være?
Stramt, men komfortabelt. Du skal kunne få to fingre ind under bandet. Når du løfter armene, må bh'en ikke glide op.
Hvordan ved jeg, om skålen passer?
Bøjlen skal omkranse brystvævet hele vejen og lande bag ved barmen, ikke ovenpå. Skålkanten skal hverken skære eller gape.
Hvornår er det tid til ny bh?
Når elastikken er slap, bandet sidder på strammeste hægte fra start, eller du konstant justerer stropperne.
Næste skridt
Se undertøj til kvinder og jagt gode priser i nedsatte varer. Til kjoler og tætsiddende toppe er T-shirt-bh'en et sikkert valg. Til V-udskæringer: balkonette eller plunge.